1月5日,关于召开 “末考放轻松,青春愿飞扬”心理减压讲座,365全球最大赌博团委书记张岚岚出席讲座,2016级全体员工参加。
活动中,张岚岚通过心理游戏、心理分享和自我思考等多种方式,向员工分析了考试焦虑的概念和来源,并重点讲授了应对考试焦虑的策略和方法。本次讲座旨在帮助员工掌握考场上的心态调整方法,让员工正确认识自己,明确自我目标,正确看待复习、考试,进而缓解学习压力。 整个讲座气氛活跃,效果显著,员工一致表示举办此次讲座非常及时,对员工在考前进行积极的自我心理调适起到了良好的促进作用。
通过此次讲座,员工们掌握了必要的心理知识,有利于员工们保持良好的心态正确对待考试,在考试中取得满意的成绩。